1. Ana Sayfa
  2. Anasayfa

Alzheimer’la Mücadelede Yaşam Tarzı Değiştirilmeli


0

Uzmanlar, alzheimer hastalığı ile çabada hayat üslubu değişikliğinin kıymetine vurgu yapıyor.

Yalnız yaşamayın, konuta kapanmayın ve erken emekli olmayın! Alzheimer’in beyinde ne vakit başladığı belli olmayan, birebir vakitte beyni zayıf düşüren ve depresyonla da irtibatı olan bir hastalık olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, hastalığın ne vakit ortaya çıkacağını beklemek yerine hayat şekliyle ilgili kimi tedbirler almayı tavsiye ediyor. Daima birebir işlerle uğraşmak yerine yeni şeyler denemeyi, bulmaca yerine sudoku çözmeyi tavsiye eden Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Yalnız yaşamayın, konuta kapanmayın ve erken emekli olmayın” diyor.

Tüm dünyada ve ülkemizde insan ömrünün uzamasıyla bir arada görülme sıklığı artan Alzheimer hastalığı hakkında toplumsal farkındalığı artırma, tedavi ve bakım imkanlarının geliştirilmesi ve yaygınlaştırılması emeliyle  21 Eylül Dünya Alzheimer Günü olarak kabul ediliyor. Tanrıdağ, hastalığın teşhisi ve önlenmesi konusunda alınabilecek önlemlere ait değerlendirmede bulundu.

Alzheimer, Demans demek değildir

Alzheimer hastalığının bir bunama (Demans) hastalığı olduğunu tabir eden Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Demans; genel olarak beynin zihinsel ve davranışsal fonksiyonlarının bozulmasıyla ortaya çıkan bir sonuçtur. Alzheimer eşittir Demans demek değildir. Zira demansla sonuçlanan ya da seyri sırasında demans ortaya çıkan birçok hastalık ve neden vardır. Alzheimer hastalığı bunlardan yalnızca biridir. Yani her Alzheimer hastası Demans hastasıdır lakin her Demans hastası Alzheimer hastası değildir. Beyni etkileyen hastalık ya da durumun ne olduğuna ve beyni nasıl etkilediğine bağlı olarak demans çeşitlenir. Bu çeşitlenmeyi anlayabilmekte beyin bölgeleri ve fonksiyonları ortasındaki ilgiye dair temel bilgiler kıymetlidir.” diye konuştu.

Erken teşhis Alzheimer’da çok önemli

Alzheimer hastalığıyla ilgili olarak gelinen noktada en değerli kavramın erken teşhis olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Erken teşhis, hastalığın ilerleme suratının hudutlu olduğu cihanın tespiti manasına geldiğinden bu evrede başlanan tedavinin aktifliği daha fazladır. Öbür yandan, Alzheimer’da erken teşhis imkanları vardır. Bu imkan çok istikametli beyin taramaları, beyin suyu ve kan tahlilleri yaptırma yoluyla kullanılabilir.” dedi.

Beyin check-up Alzheimer’ın erken teşhisini sağlıyor

Beyin check-up’ın bilhassa Alzheimer hastalığının erken teşhis ve tedavisi için kıymetli olduğunun altını çizen Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Sinsi başlayan ve önemli hafıza kayıplarına yol açan Alzheimer, beyin check up’ı ile erken belirtiler verdiği periyotta anlaşılabilir. Erken devirde tedavi uygulanmaya başlanır.” dedi.

Bu unutkanlıklar Alzheimer habercisi olabilir!

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer hastalığına yol açabilen ve 1 kere bile yaşanması durumunda dikkat edilmesi gereken unutkanlıkları şöyle sıraladı:

  • 50 yıldan beri sahip olunan ve son yıllarda içinde yaşanmayan konut ya da meskenlerin var oldukları yahut nerede oldukları unutuluyorsa,
  • 5 – 6 kadar, çok fazla sayıda olmayan torunların isimleri ve yaşları karıştırılıyorsa,
  • Gündelik olarak sık kullanılan eşyaların yerleri hatırlanmakta zorluk çekiliyorsa,
  • 15 – 20 yıl evvel ölmüş bir Cumhurbaşkanı şimdiki ile karıştırılıyorsa,
  • Daha evvelden uygun tanınan ve ölmüş oldukları da bilinen insanlardan yaşıyormuş üzere kelam ediliyorsa,

Bu sayılanlar söylendiğinde unutulduğu kabul edilmiyorsa bu belirtiler Alzheimer için değerli işaretlerdir.

Alzheimer’dan değil, geç kalmaktan korkulmalı 

Alzheimer’a karşı tavsiyeleri anlatırken beyin ve moral güçlendirici etkenlerden bahsetmenin daha gerçekçi olacağını belirten Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Alzheimer, beyinde ne vakit başladığı belirli olmayan, birebir vakitte beyni zayıf düşüren ve depresyonla da teması olan bir hastalık. Bu bağlamda hastalığın ne vakit ortaya çıkacağını beklemek yerine ömür biçimiyle ilgili birtakım teklifler getirmek hem gerçekçi olur hem de toplumun morali üzerinde olumlu tesirleri olur.” dedi.

Erken emekli olmayın, meskene kapanmayın! 

Prof. Dr. Oğuz Tanrıdag, Alzheimer’a karşı benimsenmesi gereken ömür stili tekliflerini şöyle paylaştı:

  • Yalnız yaşamayın, meskene kapanmayın,
  • Erken emekli olup kabuğunuza çekilmeyin,
  • Hep birebir işlerle uğraşmayın, yeni şeyler deneyin,
  • Yaşınızın insanı olmayın! Statünüzden sıyrılın,
  • Dünyanın merkezinde oturmaktan vazgeçin,
  • Mantığınızdan evvel sezgilerinize inancın,
  • Kontrollu açlık tavsiye ediliyor, bizde oruç bu tavsiyeye karşılık gelebilir.
  • Alternatif tıbbın hiçbir yararı yok,
  • Bulmaca çözecekseniz sudokuyu tercih edin,
  • Nefret hissinden uzak durun, olumlu düşünün,
  • Çocukluğunuzun ve gençliğinizin yerlerine gidin,
  • Müzik dinleyin, mümkünse müzik söyleyin,
  • Sabahları birinci işiniz gazete okumak olmasın,
  • Televizyondaki haber ve tartışma programlarından mümkün olduğunca uzak durun,
  • Daha çok belgeselleri, dizileri, müzik ve yemek programlarını izlemeyi tercih edin,
  • Hastalıkla ilgili efsanelere inanmayın,
  •  Düzenli cinsel hayat beyni uyarıyor,
  • Ailenizde Alzheimer üzere rastgele bir bunama hastalığı varsa genetik riskinizi dikkate alın.
  • 65 yaşın üstündeyseniz hiçbir neden görünmese de yıllık beyin Check – Up’ı yaptırın.

(BSHA)

Yorum Yap