Soğuk havalarda güvenli egzersiz nasıl olmalı?
Soğukta yapılan idmanın, fizyolojik olarak daha gerilimli şartlar altında yapılan antrenman olduğunu kaydeden uzmanlar, idman yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada antrenman…
Son Yazılar
Prof. Dr. Anış Arıboğan: “Hipotermide en büyük risk, kalp durmasıdır”
Kahramanmaraş sarsıntısının 8’inci gününde arama ve kurtarma çalışmaları devam ediyor. Enkaz altında kurtarılmayı bekleyenlerde hipotermi riskine dikkat çeken uzmanlar, hipoterminin dört evresi…
Spor Yaparken Yaralanmalara Sebep Olan 5 Hata
Günümüzde profesyonel spor yapanların yanı sıra, sıhhat için spora yönelenlerin sayısı artarken, kimi kurallara dikkat edilmediğinde ise yaralanmalar kaçınılmaz oluyor. Bilhassa kış…
Hipotermi (Donarak ölmek) nedir? Belirtileri nelerdir?
Sibirya'dan gelen soğuk hava dalgası tüm ülkemizde etkisini gösterirken tipi şeklinde başlayan kar yağışı ve beraberindeki ihmalkarlıklar vatandaşların çoğunu zor durumda bıraktı.…
