1. Anasayfa
  2. Sağlık

Grip Kalp Krizi Riskini Tetikliyor!


0


Virüslere bağlı oluşan grip üzere kimi üst ve alt teneffüs yolu enfeksiyonları daha çok akciğerlere verdikleri ziyanlar ile biliniyorlar. Lakin dikkat! Grip birebir vakitte kalp ve damarları da vurabiliyor! O denli ki 2020 yılında yayınlanan bir çalışmada; 8 yıl boyunca gözlemlenen 80 bin hastanın yüzde 12’sinde griple birlikte kalp krizi ile miyokardit üzere kardiyak komplikasyonlar görüldü. 2018’de gerçekleştirilen öteki bir çalışma da; grip teşhisi sonrasında bir hafta içinde kalp krizinde 6 kat artış olduğunu gösterdi. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Gürsürer, bu nedenle kalp hastalarının grip üzere üst teneffüs yolu hastalıklarına karşı dikkat etmelerinin yaşamsal değer taşıdığına dikkat çekerek, ”Viral bir enfeksiyona yakalandıktan sonra uygulanan tedaviler ortaya çıkan semptomları gidermeye yönelik oluyor. Yani kullanılan ilaçlar virüslere karşı tesir sağlayamıyor. Hasebiyle virüsten korunmak için gerekli tedbirlerin alınması bilhassa kalp hastaları için son derece değerli. Virüslere karşı gayrette en değerli 3 kural ise aşı olmak, maske kullanmak ve elleri sık sık yıkamaktır. Alınan tedbirlere karşın grip ya da gibisi hastalıkların belirtileri oluşursa komplikasyonları önlemek için vakit kaybetmeden bir tabibe başvurmak gerekiyor.” diyor.

Kalp ve damarlarda hasar oluşturuyor!

Viral enfeksiyonların kalp krizi ve inme üzere kalp damar hastalıklarını nasıl tetiklediğine ait farklı teoriler mevcut. Grip enfeksiyonunun bedende yarattığı iltihabi durumun damar iç duvarını döşeyen örtüyü bozduğu ve bu örtünün yırtılması sonucu oluşan pıhtının damarı tıkadığı düşünülüyor. Başka bir kanıya nazaran de, grip virüsüne karşı bedenin bağışıklık sisteminin çıkardığı kollayıcı unsurlar damar iç duvarına ziyan veriyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Gürsürer, kolay görünen grip üzere üst teneffüs yolu hastalıklarının hangi çeşidi olursa olsun bedende iltihabi tepkinin artmasına yol açabildiğine dikkat çekerek, “Bilinen kalp hastalığı olan şahıslarda griple artan bedendeki iltihabi durum kalp damarlarında da bariz hale gelebiliyor ve kalp krizini tetikleyebiliyor. Kalp krizi ve inme riskini arttırması dışında, viral enfeksiyonların bir başka tesiri de kalp kasında inflamasyona yol açabilmesidir. Akut miyokardit olarak isimlendirdiğimiz bu durum yalnızca ileri yaştaki hastalarda değil, genç hastalarda da görülebiliyor. Tedavi edilmeyen miyokardit de kalp kasında kalıcı sorunlara yol açabiliyor” diyor. 

VİRÜSLERE KARŞI 10 TESİRLİ ÖNLEM!

Grip aşınızı kesinlikle yaptırın

Virüslere karşı korunmak ve hastalığın yayılmasını önlemek için almanız gereken en değerli tedbirlerden biri, grip aşısı yaptırmak. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Gürsürer, grip aşılarının hastalığın şiddetinin azalmasına yardımcı olduklarını belirterek, “Grip aşısının tesirini gösterebilmesi için 2-3 haftalık bir müddete muhtaçlık oluyor. Bu devir içinde virüsle karşılaşıldığında antikor cevabı oluşmadığı için hastalık gelişebiliyor. Münasebetiyle aşının salgınların başlamadığı sonbahar periyodunun başlarında yapılması değer taşıyor. Fakat Şubat ayında en yüksek oranda görülen grip mayıs ayına kadar devam ettiği için grip aşısı yaptırmak için hiçbir vakit çok geç değildir” diyor.

Günde 10 bin adım atın 

Hareketsizlik kan sirkülasyonunda ve güç metabolizmasında sorun oluştururken, obezite ve kabızlığa da neden olarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Sağlıklı bir beden için her gün 10 bin adım atmayı alışkanlık edin.

Rengarenk beslenin

Yetersiz ve istikrarsız beslenmek bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyonun gelişme riskini artırıyor. Bağışıklığınızın güçlü kalması için bilhassa mevsiminde olan taze meyve ve zerzevat yemeyi ihmal etmeyin. Ayrıyeten tek taraflı diyetlerden sakının ve tabiatın size sunduğu besinleri, doğal olarak ve istikrarlı bir formda tüketin.

Kalabalık ortamlardan kaçının

Virüsler kalabalık ve kapalı ortamlarda havada asılı kaldıkları için çok kolay bulaşabiliyorlar. Bu nedenle hastalık kapabileceğiniz bu cins ortamlardan uzak durun, hastaysanız kendinizi kesinlikle izole edin. Kapalı yerlerde kalmak zorundaysanız, ağız ve burnunuzu kapatacak halde maske kullanmayı ihmal etmeyin.

İlaçlarınızı tertipli kullanın 

Kronik bir hastalığınız varsa ya da kalp hastasıysanız hekim denetimlerinizi aksatmayın ve ilaçlarınızı sistemli kullanın. Zira, kalbe yahut öbür organlara ilişkin hastalığın denetim altında tutulmasıyla, dışarıdan gelecek olumsuz tesirleri daha kolay atlatmak mümkün oluyor.

Gelişigüzel ilaç almayın 

Soğuk algınlığı ilaçları, kullandığınız öteki ilaçlarla etkileşime girebiliyor. Bunun sonucunda kan basıncında yükselme ve uygunsuz antibiyotik kullanımında yetersiz ve gereksiz tedavi üzere problemler gelişebiliyor. Hekiminize müracaattan mutlaka ilaç kullanmayın. 

Dinlenmeyi ihmal etmeyin 

Yoğun iş gerilimi ve çok yorgunluk beden direncini düşüren etmenleri oluşturuyor. Hasebiyle gün içinde kendinize dinlenme molaları vermeyi alışkanlık edinin. Beden direncinin kâfi olabilmesi için en az 7-8 saat kaliteli uyumayı da ihmal etmeyin. 

Ellerinizi sık sık yıkayın 

Ellerimiz gün boyunca yaptığımız çeşitli aktiviteler sonucunda gözle göremediğimiz virüs, bakteri ve parazit ile temas ediyor. Prof. Dr. Metin Gürsürer, “Ellerinizi sık sık yıkamanız, almanız gereken en kıymetli tedbirlerden biri. Ellerinizi en az 20 saniye bol su ve sabunla yıkamaya ihtimam gösterin. Su ve sabun olmayan yerlerde de alkol kimi antibakteriyel temizleyici yahut ıslak mendillerden faydalanabilirsiniz” diye konuşuyor.

Saat başı 5 dakika havalandırın

Bulunulan ortamın havasız olması, teneffüs yoluyla ilgili hastalığı olan şahısların  konuşma, öksürük ve hapşırık yoluyla enfeksiyon bulaştırma riskini arttırıyor. Münasebetiyle, bulunduğunuz ortamı her saat 5 dakika üzere bir mühlet sistemli olarak havalandırmanız büyük ehemmiyet taşıyor.

Bol bol su için

Soğuk havalarda ısıtıcı aygıtların da tesiriyle odaların havası daha kuru oluyor. Bu durum da solunum yollarının kurumasına ve kolayca tahriş olmalarına yol açabiliyor. Bunun sonucunda üst solunum yolu enfeksiyonlarının gelişme riski artıyor. Dolayısıyla gün içinde 2-2.5 litre sıvıyı gün içine yayarak tüketmeyi ihmal etmeyin.  

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

  • 0
    mutlu
    Mutlu
  • 0
    _zg_n
    Üzgün
  • 0
    _a_k_n
    Şaşkın
  • 0
    _yi
    İyi
  • 0
    k_t_
    Kötü
  • 0
    k_zg_n
    Kızgın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir