Baharda fiziksel aktivitelerle fazla kilolardan kurtulun
Baharın gelmesi ile birlikte kış mevsiminde alınan kiloları vermek üzere birçok kişi diyet periyoduna girdi. Sırf bahar mevsiminde değil dört mevsim sağlıklı…
Baharın gelmesi ile birlikte kış mevsiminde alınan kiloları vermek üzere birçok kişi diyet periyoduna girdi. Sırf bahar mevsiminde değil dört mevsim sağlıklı…
Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri ortasında birinci sıralarda yer alıyor. Şekeri cazip kılan şey ise ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotoninin salgılanmasını tetikleyerek…
Kaliteli ve sağlıklı bir hayat için günlük beslenmede antioksidan kapasitesi yüksek besinlere yer vermesi çok kıymetli. Normal koşullarda canlı metabolizması sağlıklı iken…
Bayram kahvaltılarında yağlı ve hamur işi besinlerden uzak durulmalıRamazan Bayramında bilhassa kahvaltılara dikkat çeken uzmanlar, kahvaltı öğünlerinde yağlı, hamur işi ve tatlı…
Ramazan ayında oruç tutarken hem sağlıklı kalmak hem de kilo denetimini yönetmek büyük kıymet taşıyor. Su ve besinlerin bedelinin en çok bilindiği…
Kış mevsimi için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Pazar ve marketlerden alınan onlarca kilo zerzevat ve meyveden hem konserve yapılıyor hem de tazeliklerini…
Sağlıklı bir yetişkinin günlük su gereksinimi ortalama olarak kilo başına 30 ml’dir. Ortalama 60 kilo olan birinin metabolizmasının fonksiyonu için günlük tüketmesi…
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu nedenle şok diyetlere…
Kripto para platformlarından biri olan Bybit, One Tree Planted ortaklığıyla Hindistan’ın Haryana, Uttar Pradesh, Uttarakhand, Rajasthan, Maharashtra, Odisha ve Batı Bengal eyaletlerinde…
Uzun süren kış mevsimi ardından birdenbire havaların ısınmasıyla yaza hızlı bir giriş oldu. Peki siz yaza nasıl hazırlık yaptınız? Bahar aylarında nasıl…
Uzakdoğu ülkelerinde sıklıkla tüketilen ama dünyanın en kötü kokusuna sahip olan durian meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Uzmanlar tarafından fazla…
C vitamini bakımından zengin olan kara mürver, virüs ve bakterileri temizlemede etkili olduğu kadar bağışıklığı da güçlendirmede oldukça etkili bir besindir. Yüzyıllardır…
bilginfo.net ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın!
Lütfen reklam engelleyiciyi devre dışı bırakarak bizi desteklemeyi düşünün.